休み 嬉しい それだけだけど 幸せ

思い込み勘違いをさせる洗脳にひつかからないようにしたい 私は癇癪持ちでもない 怒らせるような嫌味を言ってるだけ もしくはコントロールしてるだけ だから距離を置いてるのに。。。

ネガティブな事も平気で書ける 場所があるのは 幸せ 一日暗黒だったけど、それも自分の一部 頭の中で辛い妄想や 過去の悲しかった事 腹が立った事 ぐるぐると思い巡らす

何だろう 今日は何もなく凪のよう 幸せになってもいい と決めたから 私の思う幸せは 普通の生活 安定した生活 一見つまらなく見えても 平々凡々な毎日が とっても価値があると思える 何でもない毎日を楽しむ それが私の考える幸せ

何もないけど久しぶりに 楽しい一日 欲しい物買って美味しいもの食べて 苦手な店員のいるカフェがメンバー変わってて居心地良かった 壊れた食器も買い換えたし そんな事で喜ぶ私 いいんじゃないか。。

幸せになりそうになると壊す癖 そんなのもあるんだな 幸せになりそうになったら、急にネガティブになって、悪い思い込み勘違いを してしまうのも、そのせいなのか。。 だとしたら おそるべし幸せクラッシャー 昨日はそんな時に会ってはいけない人に会ってし…

思い込み勘違いしてたみたい まあ、そういう事 いいように解釈して 勘違い 情けない

思い込んだり勘違いをやめる事を意識し始めてから 人の気持ちが少しわかるように なって来た 表面的ではない、言葉に出てない その背景にあるものを 理解できるようになって来た 実は人の気持ちが理解できないのも悩みでセラピストの資格を生かせないでいた …

今日もマインドコントロールされてるって言われた まあ、そうかもね 何というか、もう。。。 今日も思い込みで上がったり下がったり 疲れる でもこのブログで落ち着いているのは確か もっと自分の感覚を大事にしよう

また無意識に思い込んだり勘違いしてないか不安 勝手にストーリーを作ったり ネガティブなイメージを想像したり そういう事で自分を追い込んでないかな

思い込みやすい勘違いしやすい材料は 転がってるけど それはスルーして 違う物を作り上げる これでいいし これが元からのあり方 原点回帰

先にもう怖いと思ってる 怖くないんだよ もう大丈夫

もう思いこんだり勘違いして自分を苦しめない

頭の中で前もってイメージを作ってしまう そして、そのイメージにとらわれて 落ち込む これも思い込み勘違いの一つだな まだおきてないことに 悩むのは良くない 精神疲労につながる つまらない無駄な事で消耗するのやめよう 慎重な性格で準備万端にしておく…

してないかな 多分 大丈夫

停滞した後は自然とまわりはじめるから 落ち着いて待とう 焦らないこと

私はとにかく邪魔されるのが嫌いなんだな 性格だから仕方ない 協調性があれば、例えマイペースを つらぬいてもいいんだよね それは気をつけてる 相手の邪魔もしない

いろいろあったけど 良かった 何が？ っというと何もないんだけど 少し前向きになれてきた 思い込まなくてももういいんだってね

勘違い思い込みで 自分を守っている 安心感を得ている やめようやめよう

ブログを書き始めて継続できている 思い込み勘違いにも良い変化 この調子で続けていこう 楽しくて良い変化は気持ちを明るくする ねえ

このブログは自分のために書いてる 調子悪い時はお休み また一つ思い込み勘違いしなくて済んだので 良かった 本当に良かった 誰かにコントロールされるのはもう嫌だ と思ってたら コントロールなんかされてなくて…。 それこそ思い込み 確認もせずに相手の気…

ブログを書き続けて、光が見えてきた 思い込みの世界しか知らないわたしにとって 仲間とか対等な関係とか人との一体感みたいなものがピンとこなかった 2人で何かを築いていくという感覚が理解できなくて苦しんだ ああそういうことか…。 あなたと私、僕ら、私…

思い込みと洗脳って同じことを言い換えてるのだと気づいたら なぜ思い込むことになったのか、わかり始めた 弱いものを守るため、弱者と言われる人を守るため思い込みや洗脳がある 自分の力を出し切ることをしないで、弱者になる道を選ぶと、いつも何かを支配…

ブログ書き始めて良かった 自分がどこで迷ってるか、書くとよくわかるから 安心感が出てきて、落ち着く 混沌として彷徨う事が続くと、どうしたって疲弊してしまう すごく元気というわけではなく 疲労感が感じられるくらい、どっしりかまえられるようになって…

わかってるのに、わからないふり をしてるのは、良くない 正しいことを正しくないと思い込み 正しくないことを正しいと思い込んで わかってるのにわからなくさせて 自分を迷わせる エネルギーの無駄遣いだし 疲れる 助けてほしい

好き勝手な事言ってくる 言いたい事言うのは爽快なのか それとも 不満がつのるだけなのか 誰かのせいにしたくても、出来なくて 自分のせいでも相手のせいでもなく もやもやしつつ 時に楽しい事もあって100パーセントの 幸せより60パーセントの幸せで 満足で…

思い込みを手放すの怖い プロテクトガードを外して生きるのは とっても不安 でも、外すと風通し良くなってスッキリするだろうな 固いガード重いガードをとっぱらったら 楽しい未来が見えてくる んだろう、、、！

前にカウンセラーの人に言われた 心理テストの結果に出てると その後別の人にも言われた 思い込みが強いって、、、 何なんだろう 思い込むことで不安などのネガティブな感情から自分を守ってるような 例えばお腹が痛くなったのは ○○を食べたせいと思い込んで…

ブログの効果なのか、少し勘違いしたり思い込みが減った気がする 自分の考えに集中せず状況をよく見るを 徹底させるといいような感じ このままコツをつかんでいこう

1月に防府天満宮に行って夢叶う牛を見ました。叶うといいなあ、、、