順調に課題が進んでるー。私がこんなに頑張れるなんて、夏バテもせずに。嬉しいな。
一年たちました。人生が大きく変わる出来事があり、楽しい日々。 思い込み勘違いの大半はネガティブなもの。ポジティブさが足りなかった。 それに気づいて今は落ち着いている。 ポジティブでも落ち着いてる。 ネガティブで沈むようで興奮したりイライラした…
いろんなことに感謝できたらな 生きてる間に 息子にも両親にも夫にも義父母 弟夫婦 姪っ子たち 友達 同僚 みんな本当にありがとう いつも支えてくれてた 一人じゃないね
初めての本格的な祈祷 今日からかな
毒親が毒親ではなくなった 初めから 私の勘違い 私は愛されてたんだ 自信持っていいんだ ありがとうお父さんお母さん
なんでも正解はないって思えば気楽になれる 完璧もないし 今までもそうだったし、これからもそう
いなくなったのに近くに感じる 今、私があの子に出来ることは何だろう 尊重してやること？見守ってやること？ それともあと少し大人になるために手助けすること？
私の大事な人が旅立っていった 最後はケンカもしたけど仲直りして 送り出せた 出会えて嬉しかった、ありがとう いつか元気で会える日を待ってます 大好きなあなたへ
とうとう旅立ちの時 いつかこれでよかったと思える日が くるといいな ありがとう 大好き
自分を大切にする 自分を愛す 簡単なようで難しかった何 それが出来るようならなってるじゃないか 嬉しい レッスンレッスン
思い込んだり勘違いしたりの根本的な解決方法に取り組みはじめた といっても自分や相手のことをより深くその背景や感情の揺れなどよーく観察するという簡単なもの それが私に欠けてたんだな やはり基本表面的に見る癖がありぼやっとしか周りを観察してないん…
まわる回るよ 回転し続ける 最近はお得意の楽しいことに集中できず 人のために動いていた 今日やっと自分の時間 ひたすら大好きに集中する ぐるぐる回ってる時はすごいスピードで進み続ける でも見る景色は同じ気がする
人間って、こんなにも変わるものなのか 少し前の写真を見てびっくり 最近は写真さえない 実は充実してたんだな
毒親からの回復の道のりは険しい 何年もかかる 進んだと思えば下がったり 進もうとすると邪魔される 毒親のよう
予想は当たらない あくまでも予想であって 予想通りにいかない時にどうするか だ
誰が相手でも多分ペットの犬でも反応を気にしてしまって遠慮してしまう 子供の頃から母の顔色ばかり見てきたせいだろう 怖いんだな で、予想しない反応だとびっくりしてパニックになる 過呼吸になりそわそわし 不安で眠れなくなる だからますます人から遠ざ…
思い込み決めつけから解放された このブログをはじめたきっかけ 勝手に思い込んだり決めつけて苦しんでた それから、ようやく解放された気がする それは決めつけじゃない？思い込みじゃない？と自問自答できるようになり 今まで 本当にずいぶんと決めつけて…
必ず
何か出来ることはないかなと考えてみる 深刻になりすぎず出来ることを淡々と 時にはゆっくりと
毒親育ちは幸せになりたいという思いが強い。 ハングリー精神が根底にある 毒親は決して許され無いが、エネルギーの源に過酷な家庭環境があると推測される。 普通の幸せを誰よりも求めている。
楽しい夜 を 穏やかな夜を
笑いたいなら笑えばと思ったけど いざ笑われると悲しい バカにされるのはもっと嫌 子供の頃からバカだブスだと言われてきたけど、もう嫌だ いじめられない 安心できる毎日 それが私の幸せ
辛いことがあつたけど ここに来ると癒される ありがとう ここに来れて良かった 久しぶりに若い人に囲まれて 楽しかった
みんな弱い 弱すぎて可愛らしい 毎日愛情や安心感や達成感やそのほかいろんなものを満たそうと必死だ それはそれでいい 人生うまくいかないこともある その時に 大事なのは我慢できるかどうかだ 自分を大切に自分のために生きている人ほど 実は我慢すること…
好きな人が現れる夢を見た 自分からプロポーズする その前に破壊する夢 壊れた瓦礫の後から新しい光
少し心が疲れた きっと体も いろいろ無理してたからな 少し休もう 静かなる頑張り屋さん 小学校の時に先生に言われた言葉 見てくれる人は見てくれてる 音楽の時間なぜか100点が取れてクラスで一人だけだったので褒められた 恥ずかしがり屋の私はほんの少しだ…
私が寂しがってるといつもそばにいてくれる 大切なあなた ありがとう
終わったー。誰にも言う人がいないので ここに書く。ありがとうございます。
最近さみしくて、ついむかしに戻ってしまいそうになる 気をつけよう
もっと簡単な問題のような人とだけ 仲良くしよう 自分なら解けると思わずに 簡単に解ける問題のように頭を悩ませない人とだけつきあおう なぜか難しい人間関係にはまっていた べつに難問は好きではない 無理しなくてよい 難しい人から逃げてもいい 簡単に理…
