前は罪悪感を感じてばかりいた たまに罪悪感を感じて 重くなる時もあるけど 前とは違う 無意識のうちに自動で 罪悪感を感じ 何かを感じとったり 自分の意思で行動するのを ストップさせてた 罪悪感でコントロールされる 真面目な人にとって一番 支配しやすい…

いったん手放したものが 形をかえて返ってくる 循環してる 巡り巡って 元の位置に戻る

依存は人の神経をすり減らす これがないとダメだと思い込んでると しなくていい我慢をしてまで守ろうと 神経をすり減らす しなくていい我慢をしてる時点で おかしいのに 依存状態だと そういう自分を客観的に見れなくなる 大丈夫 それがなくても生きていける…

一周まわって本当に欲しいものが 見つかる時 ああこれだったんだ これが欲しかったんだ 周りの価値観に合わせ続けていると 本当に欲しいものが見えなくなる こんなもんかなと 自分が本当に欲しいものを探し続けるのは大変だけど必要なこと まあまあ欲しいも…

他人に対して従順になるという意味ではなく 自分に素直になる これが大事なんだな 自分に素直になれると 自分を誇りに思えるようになる これが本当の意味でのプライド 自分の本当の気持ちを認めず 反発ばかりしていると これに気づかない 自分を見失うとは …

とりたてて変化してないけど それはそれでいい 何だっていいんだ 自分が納得したり満足できてれば

いつも追い立てられるように 自分のダメなところを見つけては 改善しなくてはと 思ってた 人と比べたりして自分の劣ってるところを見つけて自分を責めたり そうしてないと落ち着かなかった 最近はダメでも、いやダメではないと 思うようになった 人を傷つけ…

過去を再発見 もう一度一から始めてみよう 原点に戻って

好きも嫌いも究める 一回の人生 後悔しないように

はっきりとは見えないけど 何か少しずつ動き始めてる ここ数年いやもっと前から 自分なりに取り組んできたことの 成果が出始めてる 暗いトンネルを抜け出して ほんの少し明るい未来へ それにしても連日の暑さはこたえる

考え過ぎだったみたい 少し拍子抜け 不安に感じてしまうの仕方がない 自分が思うように進めばいいだけ 強気に見えて弱気な自分 誰しもそんなところがあるんだと 思うけど

何かに強く引っ張られるような 気がする 押し戻されないように 意思を強く持とうとするのだけど。 頑張れ自分！

辛いこと悲しいこと腹立たしいこと ばかりだった気がする それを通り過ぎた今 前には見れなかった景色が 広がっている 少しスッキリと 先が見える 全てがこのために 自分の喜び幸せのために どんな悲しい辛い事も 乗り越えていくと その意味が見えて 新しい…

今このチャンスを逃すと後がない と思い込んでしまう そして本当は好きではないのに 好きだと思い込んだり 妥協したり チャンスに対するプレッシャーは どこから来るんだろう 何でこんなに、これしかない もう二度とチャンスはないと 思いこまされてるんだろ…

今日は声をかけられても気がつかないほどぼーっとしてたみたい 人に心配された たまに解離現象かというほど 心ここにあらずになる時がある もうずっと子供のころからの癖 異次元の世界に入り込む つかれてるのかな

自分の本当の気持ちを知ることは なぜか、悪いことと思い込んでいる 本音と建て前 本音は感情で伝わる でも感情を押さえ込んで、なぜか 自分に対しても建て前で接してしまう 自分の本音を知ることが怖くて感情を 無視する 感情を無視し続け、本当の気持ちに…

少し休んでみよう また新しい何かが見えてくるかも こんがらがってる時は一休み