思い込んだり勘違いしたりの根本的な解決方法に取り組みはじめた といっても自分や相手のことをより深くその背景や感情の揺れなどよーく観察するという簡単なもの それが私に欠けてたんだな やはり基本表面的に見る癖がありぼやっとしか周りを観察してないん…

まわる回るよ 回転し続ける 最近はお得意の楽しいことに集中できず 人のために動いていた 今日やっと自分の時間 ひたすら大好きに集中する ぐるぐる回ってる時はすごいスピードで進み続ける でも見る景色は同じ気がする

人間って、こんなにも変わるものなのか 少し前の写真を見てびっくり 最近は写真さえない 実は充実してたんだな

毒親からの回復の道のりは険しい 何年もかかる 進んだと思えば下がったり 進もうとすると邪魔される 毒親のよう

予想は当たらない あくまでも予想であって 予想通りにいかない時にどうするか だ

誰が相手でも多分ペットの犬でも反応を気にしてしまって遠慮してしまう 子供の頃から母の顔色ばかり見てきたせいだろう 怖いんだな で、予想しない反応だとびっくりしてパニックになる 過呼吸になりそわそわし 不安で眠れなくなる だからますます人から遠ざ…

思い込み決めつけから解放された このブログをはじめたきっかけ 勝手に思い込んだり決めつけて苦しんでた それから、ようやく解放された気がする それは決めつけじゃない？思い込みじゃない？と自問自答できるようになり 今まで 本当にずいぶんと決めつけて…

必ず

何か出来ることはないかなと考えてみる 深刻になりすぎず出来ることを淡々と 時にはゆっくりと

毒親育ちは幸せになりたいという思いが強い。 ハングリー精神が根底にある 毒親は決して許され無いが、エネルギーの源に過酷な家庭環境があると推測される。 普通の幸せを誰よりも求めている。