思い込みが強い

前にカウンセラーの人に言われた

心理テストの結果に出てると

その後別の人にも言われた

思い込みが強いって、、、

何なんだろう

思い込むことで不安などのネガティブな感情から自分を守ってるような

例えばお腹が痛くなったのは

○○を食べたせいと思い込んで

お腹が痛くなったショックとか苦痛を

和らげるとか

多分、私の人生の薬みたいな役割を

してくれてるんだろう

今まで必要だったんだ。思い込みも

悪ではなかった

でもやり過ぎで今は、思い込みに苦しむようになってきた

やっぱりもう手放す時期がきたんな